Aktiviteter för barn och ungdomar

Program av kultur- och fritidstjänster

Verksamheten för barn och unga, som arrangeras av kommunens kultur- och fritidstjänster och samarbetspartners i Sibbo finns samlade här samt med program för skolornas lov.

Good moves!

Good Moves är en avgiftsfritt motionsevenemang för barn, unga och vuxna med funktionsnedsättning, arrangerat av idrottstjänsterna och handikapprådet. Evenemanget erbjuder olika ledda och självständiga aktiviteter.

Evenemanget hålls i Sibbo allaktivitetshall, Nickby (Klockarvägen 5) två gånger om året, en gång på hösten och en gång på våren. Datumet för nästa evenemang är 30.11 kl. 13-15

Motionsborgen

Fri, fartfylld, glad och mångsidig familjemotion för 1-10 åriga barn och deras familj. Verksamheten är övervakad men inte ledd. Varje barn bör ha med sig en vuxen på vars ansvar barnet är i motionsborgen. Avgift: 2 €/barn, vårdnadshavaren avgiftsfritt!

Sibbo Allaktivitetshall i Nickby (Klockarvägen 5)

Datum för Motionsborgen

Hösten 2025: 21.9., 19.10., 16.11. och 14.12. kl. 10-12
Våren 2026: 18.1., 22.2., 22.3.,19.4.,och 24.5. kl. 10-12

Motionsrådgivning för barn och unga

Vill du

Öka vardagsmotionen
Hitta en hobby inom motion
Vara mer energisk
Eller något annat?

Vad är motionsrådgivning?

Motionsrådgivning är en process där målet är att stöda personer som inte rör på sig tillräckligt till en fysiskt aktivare vardag. Enligt kundens önskemål och behov kan det vara från en träff, eller en långvarigare process som pågår ett år.

Det får en personlig motions och aktivitetsplan somm du sedan följer på ett sätt som passar dig. Vid träffen diskuteras vid behov kost, sömn och vila. Motionsrådgivaren fungerar som pepp under resan.

Motionsrådgivnings process

Det finns möjlighet att delta medremiss från skolhälsovårdaren eller annan yrkesperson. Du kan också själv boka tid. Barn eller ungdom kan delta i träffen ensamma eller tillsammans med en vuxen. Vårdnadshavarens delaktighet bestäms vid tidsbeställningen.

Ta kontakt med den avgiftsfria motionsrådgivningen för barn och unga. Idrottsinstruktör Ville Kuusela, tfn. 040 619 0578, ville.kuusela@sipoo.fi

Ungdoms motiongrubber

Fri motiongrubb i Nickby hjärta idrottssal (Kungsvägenskola)

Grubben träffas på onsdagar kl. 15-16. Första gången för gruppen bestämmas senare.

Anmällan för Nickby grubben: Motiongrubb i Nickby

Fri motiongrubb i Söderkulla Sipoonlahti skolan indrottssal.

Grubben träffas på torsdagar kl. 14:30-15:30. Första gången för grubben bestämmas senare.

Anmällan för Söderkulla grubben: Motiongrubb i Söderkulla

Maksuton liikuntaryhmä Nikkilän sydämen liikuntasalissa (Sipoonjoen koulu).

Ryhmä keskiviikkoisin klo 15-16. Ryhmän aloituspäivä tarkentuu myöhemmin.

Ilmoittautuminen Nikkilän ryhmään: Liikuntaryhmä Sipoonjoen koulu

Maksuton liikuntaryhmä Söderkullassa Sipoonlahden koulun liikuntasalissa.

Ryhmä Torstaisin klo 14:30-15:30. Ryhmän aloituspäivä tarkentuu myöhemmin.

Ilmoittautuminen Söderkullan ryhmään: Liikuntaryhmä Sipoonlahden koulu

Gymkurs för ungdomar

Gymkursen för ungdomar riktar sig till ungdomar i åldern 12–14 år som letar efter en ny hobby eller på annat sätt är intresserade av gymträning. Efter avslutad kurs får ungdomarna ett säsongskort till allaktivitetshallen gym och kan då använda gymmet på egen hand.

Syftet med kursen för ungdomar är att ge grunden för gymträning. Under kursen går vi igenom teorin bakom gymträning och reglerna för gymträning. Vi går också igenom rätt teknik för att använda både maskiner och fria vikter. I slutet av kursen har vi ett test på det vi har lärt oss. Vad du behöver ta med dig till gymmet: Träningsskor, vattenflaska, bekväma träningskläder och en positiv attityd. Den första gången kommer fokusen att vara mer på teorin, men efterföljande gånger kommer huvudsakligen att äga rum i gymmet.

Pris: 46e

Anmälan till gruppen: Gymkurs till ungomar