Sipoo yrittää – ja onnistuu: Sipoon hieronta ja hyvinvointi tarjoaa monipuolisia hyvinvointipalveluja Nikkilän keskustassa ja toivoo voivansa tulevaisuudessa edistää myös kunnan työllisyystilannetta

Kuka olet ja mikä on yrityksesi nimi, kerro myös hieman yrityksesi taustasta?

Olen Jenni Savolainen Sipoon hieronta ja hyvinvoinnista. Palveluihimme kuuluvat erilaiset hierontapalvelut sekä jooga- ja ryhmäliikuntatunnit pienryhmissä.

Aikaisemmin toimin yksinyrittäjänä, mutta nyt on muutos käynnissä, kun siskoni Greta Rainio tuli mukaan yhteisyrittäjäksi. Jatkamme nyt yhdessä samaa työtä, jota olen tähän asti tehnyt itsekseni.

Yritystoiminnan laajenemisen myötä yksinyrittäminen olisi käynyt liian raskaaksi, eikä perustyöhön eli hierontaan olisi enää jäänyt riittävästi aikaa. Nyt kun meitä on kaksi jakamassa työtaakkaa, voimme paremmin keskenämme jakaa tehtäviä ja molemmat voivat myös keskittyä paremmin itse hierontatyöhön.

Yrityksenne alihankkijoina toimii ilmeisesti jokunen yrittäjä, onko teillä myös palkattua henkilökuntaa?

Alalle tyypilliseen tapaan hierojat ja ohjaajat toimivat itsenäisinä yrittäjinä tai yksityisinä elinkeinonharjoittajina. Hierontaa ja erilaisia hoitopalveluja tarjoavia on kahdeksan, joista yksi on tällä hetkellä vanhempainvapaalla. Ryhmätuntiohjaajia on neljä ja kaksi heistä tekee myös erilaisia valmennuksia. Palkattuna työvoimana meillä on lukiolainen nuori, joka toimii meillä kiinteistön ylläpitotehtävissä.

Tavoitteenamme on, että jatkossa voisimme tarjota myös mahdollisuuksia työelämään tutustumiseen (TET) ja työpaikkoihin työllisyyttä tukevia toimintoja ajatellen.

Minkälainen oma taustasi on?

Olen koulutettu hieroja ja merkonomi. Lisäksi olen suorittanut kehitysvamma-alan ammattitutkinnon. Aiemmin olen toiminut yrittäjän eri alalla sekä työskennellyt hoito- ja kehitysvamma-alalla. Kun omat lapset olivat pieniä, olin kotona heidän kanssaan.

Oliko yrittäjäksi ryhtyminen sinulle aina itsestään selvä vaihtoehto?

Nuorena ajattelin, että yrittäjäksi en ainakaan halua. Vuosien varrella mieli on kuitenkin muuttunut ja nyt olisi vaikea nähdä itsensä muuna kuin yrittäjänä. Ehkä luonteelleni on sopivaa, että saan itse tehdä päätökset ja valinnat ja koko ajan on mahdollisuus myös kehittää omaa toimintaansa.

Toki korona-aika on tuonut mukanaan suuria epävarmuustekijöitä, sellaisia, jotka eivät ole tyypillisiä yrittäjän vastoinkäymisiä tai pulmia. Viime talvesta on vahvana muistissa se, miten jatkuvasti piti suunnitella toimintaa uudelleen ja uudelleen. Kaikki ne tunnit, jotka ovat poissa muusta työstä ja joista ei saa minkäänlaista korvausta.

Yrittäjille luvatut tukitoimet eivät ole kohdistuneet meidän yritykseemme, joten minkäänlaista korvausta ei ole luvassa koronan mukana tuomia haasteita tai menetyksiä korvaamaan.

Tahdomme silti jatkaa uudella innolla alkavaan syksyyn ja olemme pyrkineet ottamaan huomioon kaiken mahdollisen, mitä vain on ylipäätään mahdollista huomioida.

Ihanat asiakkaamme ja heiltä saatu palaute on ollut kullanarvoista. Teemme jatkossakin sitä työtä, mikä on meille luontevaa ja tärkeää, osaamme nauttia siitä työstä ja sitä teemme aina sydämellämme.

Onko yrittäjyys ollut sellaista kuin kuvittelit sen olevan, mikä on ollut parasta ja mikä taas raskainta?

Pääpiirteittäin yrittäjyys on ollut sellaista kuin kuvittelin sen olevan. Parasta työssä on ihmisten kohtaaminen ja sen näkeminen, että omalta osaltamme voimme lisätä ihmisten hyvinvointia.

Raskainta on ollut koronan tuomat epävarmuustekijät ja siitä johtuva työmäärä. Kyseisen työajan olisin huomattavasti mieluummin käyttänyt normaalin toiminnan kehittämiseen ja itse hierontatyöhön – tai perheen kanssa olemiseen.

Kerro hieman omasta työstäsi hierojana, minkälainen on esimerkiksi tyypillinen asiakkaasi?

Hierojana haluan kohdata jokaisen asiakkaan omana itsenään ja auttaa häntä sen mukaan, mikä on hoidon tarve. Hoidan kaikkia ikäluokkia, vauvasta vanhuksiin.

Asiakkaina on paljon päätetyötä tekeviä, joilla on työn tuomia tuki- ja liikuntaelinten vaivoja tai ongelmia sekä usein myös työperäistä tai muusta syystä aiheutuvaa stressiä. Asiakkaitteni keskuudessa on paljon sellaisia, joiden elämä on kiireistä tai huolien täyttämää.

Kerro miten korona on omaan toimeentuloosi vaikuttanut?

Palkkaa en ole työstäni käytännössä vuoteen saanut. Kaikki tulot ovat menneet yrityksen juokseviin kuluihin. Suurin haaste oli, kun vuosi sitten elokuussa aloitettiin ryhmäliikuntatunnit ja jooga. Toiminta lähti hyvin käyntiin, mutta jo aikaisessa vaiheessa korona toi paljon haasteita ja hankalia tilanteita. Välillä studio oli suljettava kokonaan ja kaikkia alkuun suunniteltuja ryhmäkokoja on täytynyt supistaa. Tiloja on jouduttu laajentamaan, jotta riittävin turvavälein voidaan järjestää edes muutamalle osallistujalle toimintaa.

Asiakaskunta on ollut verrattain pientä jo muutenkin ja luonnollisesti koronan vuoksi sekä ryhmäliikuntatoiminnasta että hieronnoista on osa asiakkaista jäänyt kokonaan pois.

Millä tavoin Sipoon kunta voisi mielestäsi tukea sipoolaisia yrittäjiä?

Ensimmäisen näkisin, että kunnan tulisi tehdä kaikki hankinnat ensisijaisesti oman kunnan yrittäjiltä. Tällöin kunta osoittaa tukensa yrittäjille ja toimii myös mallina kuntalaisille. Kunnalla on myös mahdollisuus kannustaa kuntalaisia käyttämään ja etsimään aktiivisesti oman kunnan palveluita. Ei ole olemassa kuntia ilman yrittäjiä, joten kunnan rooli voisi olla aktiivisesti tuoda esiin oman kunnan yrityksiä ja kannustaa asukkaitaan käyttämään palveluita.

Millaisia terveisiä haluat lähettää asiakkaillesi – sekä jo olemassa oleville että mahdollisille uusille?

Meille ovat kaikki tervetulleita omana itsenään. Juuri nyt on oikea hetki hoitaa itseään ja paras sijoitus mitä ihminen voi itselleen tehdä, on panostaa omaan hyvinvointiin.

Yhteystiedot

Sipoon hieronta ja hyvinvointi
Iso kylätie 9
04130 Sipoo
Puh. 044 3094 263

sipoonhieronta@gmail.com

www.sipoonhierontajahyvinvointi.fi

Viimeksi muokattu 09.08.2021

HR-harjoittelija Marikka Silvonen kuvaa Sipoota raikkaaksi ja kokee harjoittelujakson vahvistaneen omaa uravalintaansa

Teksti ja kuva:
Kristian Meurman

Kokonaisvaltaisia prosesseja

Kuten valtaosalla muista Sipoon kunnan toimialoista, myös HR-sektorilla korkeakouluharjoittelijalle annetaan mahdollisuus olla kokonaisvaltaisesti mukana prosesseissa. HR-harjoittelija Marikka Silvosen kohdalla tämä on merkinnyt osallistumista rekrytointiprosessiin aina hakemustekstin kirjoittamisesta lopulliseen palkkaamiseen.

-On ollut todella hienoa saada olla mukana myös työhaastatteluissa ja valmistelemassa palkkauspäätöksiä, siinä on samalla oppinut todella paljon myös kunnan eri toimialoista, Marikka Silvonen kertoo.

Kunta-ala on työnantajana erittäin laaja-alainen

HR-osaston vastuualueelle kuuluu kunnan tarvitseman työvoiman etsiminen ja palkkaaminen ja tämä rekrytointiprosessi alkaa työpaikkailmoitusten julkaisemisella.

-Kuntarekryssä on aivan älyttömästi tehtävänimikkeitä ja sieltä kun katsoo, niin kuntasektori on kyllä todella laaja, Silvonen toteaa.

Kunnalla työskentelee erittäin laaja kirjo eri alan osaajia, aina opettajista terveydenhoitajiin ja viheralueiden kunnostajista IT-osaajiin.

-Erityisen mielenkiintoista on ollut olla mukana rekrytointiprosesseissa, joissa on palkattu esimerkiksi ylemmän tason johtajia tai vaikka lääkäreitä. Onneksi kuitenkin asiasisällölliset kysymykset tulevat esihenkilön toimesta, mutta olen oppinut luottamaan myös omaan intuitiooni, esimerkiksi siten, että pystyy päättelemään mitä jokin tietty lause haastateltavan suusta tullessa haastattelutilanteessa tosiasiallisesti merkitsee, Silvonen kuvailee.

Oma kädenjälki myös tulevassa henkilöstöstrategiassa

Silvonen on harjoittelijana päässyt toteuttamaan itseään monella tavoin ja on otettu osalliseksi kaikkiin HR-toimintoihin. Tämän kautta hän on yhdessä kunnan HR-osaston virkamiesten kanssa päässyt vaikuttamaan myös Sipoon kunnan tulevaan henkilöstöstrategiaan.

-Työstimme pienemmällä porukalla kolmea eri strategiavaihtoehtoa, se oli todella mielenkiintoista, Silvonen kertoo.

Olen oikealla alalla!

Silvonen kuvailee, että harjoittelu Sipoossa on vahvistanut hänen luottamustaan siihen, että valitsemansa opintosuuntaus on juuri oikea hänelle.

-Harjoittelun aikana olen päässyt hyödyntämään paljon koulussa opittua, ja tämä on osaltaan vahvistanut näkemystäni, että olen oikealla alalla, vahvistaa Sipoon kunnan HR-harjoittelija, joka opiskelee Humanistisessa Ammattikorkeakoulussa yhteisöpedagogiikan ohella myös työyhteisöjen kehittämistä.

Hyötyä sekä kunnalle että harjoittelijalle itselleen

Sipoon kunnan harjoittelijarekrytoinneissa Marikka Silvonen arvostaa sitä, että kunta ei automaattisesti valitse harjoittelijaksi esimerkiksi opiskelumenestyksen perusteella parasta opiskelijaa tai sitä hakijaa, joka on kaikista pisimmällä opinnoissaan.

-Kun Sipoon kunta rekrytoi, valitaan sellainen hakija, joka saa mahdollisimman paljon itse irti harjoittelustaan. Tämä minunkin harjoitteluni on osa opintojani, joten kunnan puolelta nähtiin, että tästä on minulle suuri hyöty, sitä arvostan todella paljon, koska ainahan voisi vain valita sen vastavalmistuneen tai pisimmälle opinnoissaan ehtineen hakijan ja ajatella vain, että miten kunta saa mahdollisimman paljon irti harjoittelijasta, mutta täällä Sipoossa asia nähdään toisin – myös harjoittelijan tulee hyötyä omasta harjoittelustaan mahdollisimman paljon, Silvonen avaa.

Sipoon kunta on raikas, monipuolinen ja lämmin

Kysyttäessä minkälainen paikka Sipoon kunta on työpaikkana, Silvosen ensimmäinen sanavalinta on: raikas.

-En oikein osaa tarkemmin sitä avata, mutta kaikki tieto on tosi helposti saatavilla esimerkiksi intrasta ja hallintosäännöstä ja intran ulkoasu on jotenkin todella miellyttävä. Ja se on upeaa, miten täällä saattaa olla esimerkiksi yli 30 vuotta työelämässä olleita konkareita, jotka ottavat todella hienosti tällaisen nuoremman tekijän mukaan. Tämähän on aika pieni paikka, mutta tosi lämmin ja välittävä, Marikka Silvonen maalailee.

-Olen aikaisemmin ollut aiemmin eräässä toisessa kunnassa töissä, ja Sipooseen verrattuna se tuntuu nyt jotenkin vanhanaikaiselta, Silvonen kertoo.

-Sipoossa kuntaa kehitetään, mikä näkyy sekä työpaikkojen että toiminnan kehittämisessä, kaikkinensa Sipoo näyttäytyy hyvin uudistumishaluisena, Marikka Silvonen kuvailee.

Kesä mennyt työn merkeissä, mutta kohta koittaa loma

Sipoon kunnan HR-harjoittelija Marikka Silvonen ei ole lämpimistä kesäkeleistä pahemmin päässyt vapaalla nauttimaan viikonpäivinä, mutta harjoittelujakson päättyessä koittaa kolmen viikon loma ennen paluuta opintojen pariin.

-Kyllä se tarpeeseen tulee, yhden pidennetyn viikonlopun ehdin tuossa kesän aikana pitämään, jolloin juhlistimme sekä omia synttäreitäni että sukulaiseni syntymäpäivää, jonka juhlimista koronan takia oli jouduttu jo viisi kertaa siirtämään, Silvonen nauraa.

Parasta on, että harjoittelijankin mielipidettä kuunnellaan ja ainoa harmituksen aihe on koronan aiheuttamat rajoitteet

-Vaikka olenkin ollut harjoittelijana, olen kokenut, että mielipidettäni on haluttu kuulla ja sanomisiani on myös arvostettu eri tilanteissa, se on tuntunut palkitsevalta. Ainoa mitä jäin hieman kaipaamaan on yhteisöllisyys ja se, että tapaa ihmisiä kasvokkain, mutta tämähän on ollut realiteetti ihan joka paikassa nyt koronan takia, Silvonen toteaa.

Muuten mahdollisuus etätyöskentelyyn saa kyllä kiitostakin. Koska Silvonen itse asuu Helsingissä eikä itse omista autoa, oli etätyöskentelymahdollisuus hyvä lisä.

-Toisaalta, tänä kesänä minulla on sittenkin ollut mahdollisuus auton käyttöön, joten olen kyllä tykännyt välillä käydä ihan paikankin päällä, Silvonen kertoo.

Opiskelijat: älkää lannistuko hakemusten kanssa ja uskaltakaa laajentaa reviiriänne

Silvonen tietää, nyt jo eräänlaisena rekrytointiasioiden konkarina, että monesti suosituimpiin paikkoihin ja esimerkiksi pääkaupunkiseudun harjoittelumahdollisuuksiin hakemusmäärät ovat paikoin hurjia. Vaikkei ihan läheltä harjoittelupaikkaa saisikaan, ei kannata lannistua ja vaikka joutuisikin naputtelemaan paljonkin hakemuksia, niin kyllä se paikka sieltä sitten lopulta jostain aukeaa.

-Olen itse todennut myös hakijana, että esimerkiksi Helsingissä johonkin vakanssiin on kerrottu tulleen esimerkiksi yli 120 hakemusta yhtä paikkaa kohden. Mutta ei ole mikään pakko saada sitä harjoittelupaikka juuri Helsingistä, tästä saamastani paikasta Sipoossa kaverini vinkkasi ja olen oppinut sen, että kannattaa rohkeasti katsoa vähän pidemmälle ja myös laittaa hakemuksia sellaisiin paikkoihin, joiden kohdalla kuvittelee, että tuonne en ainakaan pääse – saattaa tulla miellyttävä yllätys, Silvonen vinkkaa.

Opinnot jatkuvat, mutta Sipoo ei unohdu

Kysyttäessä tulevaisuuden työllistymismahdollisuuksista ja siitä, voisiko Silvonen kuvitella olevansa tulevaisuudessa kunnalla töissä, vastaus tulee kuin tykin suusta:

-Ehdottomasti! Voisin hyvin nähdä itseni töissä Sipoossa tai jossain muussa kunnassa. Olen huomannut sen, että ei ole pakko asua ja työskennellä samalla paikkakunnalla. Toisaalta voisin hyvin kuvitella myös asuvani Sipoossa, Sipoon kunnan kesän 2021 HR-harjoittelija Marikka Silvonen päättää.

Viimeksi muokattu 09.08.2021

Nikkilän kartanon ulkoilupolun kunnostustyöt ovat loppusuoralla

 

Ulkoilupolun alueella tehtävien kunnostustoimenpiteiden valmistuessa ulkoilupolku tarjoaa laadukkaan ja monimuotoisen lähivirkistysalueen Nikkilän taajaman nykyisille ja tuleville asukkaille. Hankkeen toteutuksesta vastaa kunnan liikuntapalvelut yhdessä katu- ja viheralueyksikön kanssa.

Kunnostettuja ja uusittuja rakenteita, polkuja sekä ulkokuntoiluvälineitä

Kesän aikana ulkoilupolun varrella kulkevia puurakenteisia portaita ja siltoja on tarpeen mukaan joko kunnostettu tai uusittu. Samalla porras- ja siltaosuuksiin on lisätty liikkumista tukevia ja turvallisuutta edistäviä puisia kaiteita. Paikoin huonokuntoisia ja katkonaisia polkuosuuksia on paranneltu käyttäjäystävällisemmiksi erilaisin kunnostustoimenpitein. Lisäksi peltojen keskellä sijaitsevan metsäsaarekkeen ulkokuntoilupaikan huonokuntoisia kuntoiluvälineitä on uusittu.

Nikkilän kartanon ulkoilupolun kunnostus- ja parannustöiden viimeistely jatkuu vielä syksyn aikana. Luvassa on muun muassa erilaisia raivaus- ja siistimistöitä sekä polkupintojen tasaamista. Lisäksi nykyistä metsäsaarekkeeseen pellon poikki kulkevaa polkuyhteyttä on tarkoitus syksyn aikana siirtää tulevassa asemakaavassa osoitetun asuinrakentamisen tieltä hieman pohjoisemmaksi.

Viimeksi muokattu 06.08.2021

Käytäthän kasvomaskia myös ulkotapahtumissa

-Tartuntamäärät ovat kasvaneet nopeasti viime aikoina niin Sipoossa kuin valtakunnallisesti. Kehitys on huolestuttava, vaikka onneksi yhä useammalla on nyt rokotteiden antama suoja vakavaa tautia vastaan. Haluamme muistuttaa sipoolaisia hakeutumaan testiin vähäisimmistäkin koronavirukseen liittyvistä oireista. Sipoossa pääsee tällä hetkellä testiin nopeasti. Kun tartunta todetaan aikaisessa vaiheessa, saadaan myös tartuntaketju katkaistua helpommin, kunnanjohtaja Mikael Grannas sanoo.

Koronavirusrajoitukset ovat tiukentuneet yleisötilaisuuksien osalta. Yli 10 hengen tilaisuuksia saa järjestää sisätiloissa vain, jos osallistujilla on mahdollisuus säilyttää turvaväli. Ulkotiloissa raja on 50 henkeä. Yli 50 hengen tilaisuuksia ulkona saa järjestää vain, jos osallistujilla on mahdollisuus välttää fyysinen kontakti toisiinsa. Lisäksi kasvomaskisuositusta on laajennettu ulkotiloissa järjestettäviin yleisötilaisuuksiin. Myös ulkotapahtumissa suositellaan vahvasti kasvomaskin käyttöä kaikille 12 vuotta täyttäneille.

Etätyön tekemistä suositellaan laajasti, ja työyhteisöissä suositellaan kasvomaskin käyttöä, jos samassa tilassa työskentelee useampia henkilöitä. Kouluihin Sipoossa palataan ensi viikolla lähiopetuksessa. Kunnan tiloissa tapahtuvaa harrastustoimintaa koskeviin rajoituksiin ja suosituksiin ei tehdä juuri nyt muutoksia.

-Seuraamme koko ajan tarkasti epidemiatilannetta sekä valtakunnallisia ja alueellisia määräyksiä ja linjauksia. Rajoituksia ja suosituksia muokataan tilanteen mukaan, Grannas sanoo.

12–15-vuotiaiden ei-riskiryhmäläisten rokottaminen alkaa ensi viikolla

Koronavirusrokotukset etenevät Sipoossa hyvin. Yhden rokoteannoksen on saanut 66,2 prosenttia ja kaksi annosta 34,3 prosenttia. Useimmat iäkkäät ja riskiryhmäläiset ovat ehtineet saada molemmat rokoteannokset.

Koronarokotusvuorossa ovat kaikki 16 vuotta täyttäneet ja sitä vanhemmat sekä 12–15-vuotiaat riskiryhmäläiset.

-Kannustamme kaikkia rokotusvuorossa olevia varaamaan ajan rokotuksiin, elleivät he ole sitä jo tehneet, tai ottamaan ensimmäisen rokotteen walk-in-rokotustilaisuudessa. Sipoossa on myös mahdollista aikaistaa tehosterokotetta, jos ensimmäisestä annoksesta on kulunut vähintään 8 viikkoa ja aikoja riittää, Grannas sanoo.

Ei-riskiryhmäläisten 12–15-vuotiaiden rokottamisen aloittamista järjestellään Sipoossa parhaillaan ja alustavan tiedon mukaan rokottaminen päästään aloittamaan ensi viikon loppupuolella. Ikäryhmälle on tarkoitus antaa rokotteita niin kouluterveydenhuollossa kuin yleisillä rokotuspisteillä. Kunta tiedottaa asiasta tarkemmin heti, kun 12–15-vuotiaiden rokottamisen ei-riskiryhmäläisten rokottamisen tarkka aloitusajankohta ja käytännöt ovat tiedossa.

 

Viimeksi muokattu 06.08.2021

Sipoo yrittää – ja onnistuu: Rita Manninen on rautainen asiakaspalveluammattilainen, joka on erikoistunut purentalihashierontaan. Hänellä on toimitilat sekä Söderkullassa että Nikkilässä

Kuka olet ja mikä on yrityksesi nimi, kerro myös hieman taustastasi?

Olen Rita Manninen ja yritykseni nimi on Ritan hieronta (Tmi Rita Manninen), minulta löytyy hoitotilat sekä Söderkullasta että Nikkilästä. Työskentelen yksinyrittäjänä, mutta Söderkullan liiketilassani toimivat vuokralla myös kaksi muuta hyvinvointialan yrittäjää. Söderkullassa toimivat shiatsuterapeutti Peuccupaja ja jalkojenhoitaja Jaana Kangaskokko.

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi Porvoon Edupolista joulukuussa 2014 ja yrittäjän aloitin heti seuraavan kuukauden aikana. Valmistumisen jälkeen olen jatkokouluttautunut useiden lisäkurssien muodossa, perehtyen sekä erilaisiin hoitomuotoihin että ihmismielen toimintaan liittyviin asioihin.

Yrittäjänurani alkutaipaleella tein hieronnan ohella paljon muutakin, muun muassa siivoustöitä pääasiassa vanhuksille, mutta leivoin myös tilauksesta kakkuja ja järjestin juhlia.

Olen ennen hieronta-alan yrittäjyyttä toiminut ravintola-alalla monenlaisissa tehtävissä ja ylipäätään asiakaspalvelutaustaa minulla on vuosikymmenien ajalta.

Oliko yrittäjäksi ryhtyminen sinulle itsestään selvyys, liittyikö siihen jotain huolia tai pelkoja?

Opiskellessani uuden ammatin hierojana, tapahtui yrittäjäksi ryhtyminen luontevasti. Aloittaessani en tiennyt yrittäjyydestä mitään, mutta olen aina ollut kova tekemään töitä ja innokas oppimaan.

Onko yrittäjyys vastannut odotuksiasi? Mikä on ollut raskainta ja mikä taas parasta yrittäjyydessä?

Parasta on ehdottomasti asiakkaat. Saan auttaa ja helpottaa muiden oloa ja opin joka päivä jotain uutta. Oppiminen on loputon prosessi. Töihin on aina mukava mennä ja jokainen ihminen on tärkeä. Vaikeaa on ollut oppia tuntemaan omia rajojaan. Mitkä asiat kannattaa hoitaa itse – kuten itse hoitotyö – ja mihin yrittäjyyteen liittyvissä asioissa olisi parempi ottaa vastaan apua muualta?

Kerro hieman työstäsi, millaisia esimerkiksi ovat tyypilliset asiakkaasi?

Olen onnellinen siitä, että saan täydellä sydämellä tehdä työtä, jota rakastan ja voin olla avuksi niin monille. Jokainen päivä tuo tullessaan lisää ymmärrystä ihmiskehon ja -mielen toimintaan. Onnekseni saan tehdä töitä hyvin monenlaisten ja eri ikäisten ihmisten parissa.

Olen erikoistunut purentalihashierontaan. Purentalihasten käsittelyllä voidaan helpottaa muun muassa pään, leukojen, niskan ja hartioiden alueen särkyjä. Syitä näihin kireyksiin voivat olla esimerkiksi purennan ongelmat, hampaiden narskuttelu, pinnallinen hengitys, stressaavat elämäntilanteet – ja paljon muuta. Oireet voivat olla hyvin moninaisia ja asiakas on saattanut hakea apua hyvin monesta paikasta, ennen kuin löytää luokseni. Kotisivuiltani löytyy aiheesta enemmän tietoa.

Onko korona-aika vaikuttanut yrityksesi toimintaan tai toimeentuloosi?

Kaikesta huolimatta korona-aika on ollut yritykselleni hyvää, asiakkaat ovat olleet ymmärtäväisiä ja annettuja ohjeita ja suosituksia on noudatettu hienosti ja noudatetaan edelleen. Asiakkaiden tuki ja välittäminen on ollut mahtavaa – silloin kun hierontaan ei ole syystä tai toisesta voinut tulla, on kyselty kuulumisia ja hankittu lahjakortteja hierontaan läheisille käytettäväksi myöhempänä ajankohtana.

Miten Sipoon kunta voisi mielestäsi tukea sipoolaisia yrittäjiä?

On hyvä, että Sipoon kunta ja Keuke tekevät yhteistyötä, saadaan hyviä koulutustilaisuuksia myös tänne Sipooseen. Yrityskoordinaattorin vierailut yrittäjien luona on hyvä juttu, välillä etenkin yksinyrittäjällä on hyvä olla joku kuuntelija. Tämä yritysesittelytempaus on myös tervetullut.

Onko jotain terveisiä, joita haluaisit lähettää asiakkaillesi – niin olemassa oleville, kuin mahdollisille tuleville?

Jokaisen paikallisen palvelun ja tuotteen ostaminen merkitsee työtä ja hyvinvointia! Sipoossa on melko kattava valikoima hyvinvointiin liittyviä palveluita – suosi lähipalveluita!

Tervetuloa hoidettavaksi jo tutut sekä uudet asiakkaat! Palveluihini ja minuun voitte tutustua tarkemmin nettisivuillani.

Yhteystiedot

Ritan hieronta / Tmi Rita Manninen

Söderkulla:

Graniittitie 7A
00150 Söderkulla
Vastaanottoajat maanantaisin, tiistaisin ja perjantaisin
Söderkullan toimipisteessä toimivat myös shiatsuterapeutti Peuccupaja ja jalkojenhoitaja Jaana Kangaskokko

Nikkilä:

Bubbiksentie 1
04130 Nikkilä
Vastaanottoajat keskiviikkoisin ja torstaisin

Puh. 040 592 6624

ritamanninen20@hotmail.com

www.ritanhieronta.com

Viimeksi muokattu 06.08.2021

Sipoo yrittää – ja onnistuu: Paulina Virtanen palvelee hieronta-asiakkaat molemmilla kielillä ja kohta häneltä löytyy myös fysioterapeutin pätevyys

Kuka olet ja mikä on yrityksesi, kerro myös hieman taustastasi?

Olen Paulina Virtanen, koulutettu urheiluhieroja. Työskentelen Söderkullassa yksinyrittäjänä omalla toiminimelläni ja opiskelen parhaillani ammattikorkeakoulussa fysioterapeutiksi.

Olen pienestä pitäen liikkunut ja touhunnut paljon ulkona ja harrastanut erilaisia liikunnan muotoja. Tämä myötä kiinnostukseni liikunta- ja hyvinvointialaan oli aika itsestään selvää. Lähdin heti peruskoulun jälkeen opiskelemaan liikuntaneuvojaksi Solvallan urheiluopistoon. Haaveilin jo tuolloin myös fysioterapeutin ammatista.

Muutama vuosi sen jälkeen, kun olin suorittanut liikuntaneuvojan tutkinnon, opiskelin koulutetun hieronnan pätevyyden, erikoistuen urheiluhierontaan. Hierojan ammattitutkinto vei minut askelta lähemmäs haaveilemaani fysioterapeutin ammattia ja nyt tämä unelma on toteutumassa, valmistun loppusuoralla olevista ammattikorkeakouluopinnoistani vuonna 2022!

Urheiluhierojaksi erikoistuminen oli alun perin jo luontevaa, sillä olenhan ollut aktiivinen urheilija koko elämäni. Kaikenlaisia liikuntamuotoja on tullut harrastettua, mutta päälajini on salibandy, jota olen pelannut alakoulun aivan ensimmäisiltä luokilta lähtien. Kaksi kautta pelasin salibandyä myös Ruotsissa. Paras saavutukseni on kuitenkin Suomesta: saavutimme joukkueeni kanssa pronssimitalit tyttöjen Suomenmestaruuskilpailuissa!

Omasta urheilullisesta elämäntavastani olen saanut niin paljon iloa, oppia, hyvää oloa ja kaveruutta, että haluan tulevaisuudessa ammatillisessa mielessä toimia ihmisten hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja liikkumisen edistämisen hyväksi.

Oliko yrittäjäksi ryhtyminen sinulle luonteva ratkaisu, liittyikö siihen jotain pelkoja? Entä mikä on mielestäsi parasta yrittäjänä toimimisessa?

Minulle ei ollut mitenkään itsestään selvää ryhtyä yrittäjäksi. Asia kuitenkin muuttui täysin, kun opiskelin koulutetuksi hierojaksi. Koulu kannusti ryhtymään yrittäjäksi, koska siellä nähtiin minussa potentiaalia pärjätä alalla – jopa hierontatyön kehittäjänä. Kaipaan haasteita ja vähän jännitystä elämään, olen myös valmis tekemään paljon töitä saavuttaakseni unelmani.

Vanhempani kannustivat minua, koska molemmilla on yritystaustaa. Tästä syystä minun oli lopulta aika helppoa lähteä yrittäjäksi itsekin.

Onko yrittäjänä toimiminen vastannut odotuksiasi?

Sain hyvän pohjan yrittäjyyteen jo opiskelujeni aikana, joten toiminta on vastannut odotuksiani, itse asiassa yrittäjänä toimiminen on jopa ylittänyt omat odotukseni. Parasta yrittäjyydessä on, että saat luoda yrityksestäsi omannäköisen, johtaa ja tehdä päätökset itse ja lisäksi pääset seuraamaan omaa edistymistäsi ja omia saavutuksiasi.

Asiakkaat, heidän antamansa palaute ja keskustelut heidän kanssaan ovat yrittämisen kohokohta. Asiakkaan auttamisessa onnistuminen, helpottamalla hänen vaivaansa, antaa uskoa omaan tekemiseen ja innostaa kehittymään edelleen.

Tietysti yrittäjyys tuo mukanaan myös haasteita ja esimerkiksi korona-aika toi mukanaan suoranaista pelkoakin. Epävarmuustekijät tulevaisuudessa voivat toisinaan mietityttää myös, esimerkiksi tulevat lakimuutokset ja sote-uudistus.

Kerro hieman omasta hierojan työstäsi, minkälainen on esimerkiksi tyypillinen asiakkaasi?

Asiakaskuntani on laaja ja ikähaarukka on lapsista eläkeläisiin. Kohtaan jokaisen asiakkaan aina yksilönä ja keskityn vain häneen. Minulle on tärkeää löytää juuri kullekin asiakkaalle sopivin apu. Monilla asiakkaistani on niska-hartiaseudun vaivoja, mutta asiakkainani käy myös paljon aktiiviliikkujia sekä urheilijoita. Nämä asiakkaat tarvitsevat toisinaan erityisen yksilöityä hoitoa.

Koska olen kaksikielinen, luokseni ovat löytäneet sekä suomen- että ruotsinkieliset asiakkaat. Moni asiakkaani arvostaa sitä, että pystyn palvelemaan heitä heidän omalla äidinkielellään.

Onko korona-aika vaikuttanut liiketoimintaasi tai toimeentuloosi?

Korona-aika toi tullessaan epävarmuutta. Onneksi olin juuri aloittanut ammattikorkeakouluopinnot ennen koronaa ja olen saanut myös tehdä työtä opiskelujeni lomassa. Kiitos asiakkailleni, jotka ovat jatkaneet palveluideni käyttöä vallitsevassa tilanteessa!

Miten Sipoon kunta voisi mielestäsi tukea yrittäjiä?

Mielestäni on hienoa, että Sipoon kunta tällä tavalla markkinoi paikallisia yrittäjiä. Olen erittäin iloinen, että pääsin tähän mukaan.

Onko sinulla jotain terveisiä, joita haluaisit lähettää asiakkaillesi, joko nykyisille tai mahdollisille tuleville?

Kiitos jokaiselle, joka on käyttänyt palveluitani. On suuri kunnia saada palvella niin omia kuntalaisia, kuin ulkopaikkakuntalaisia hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja liikkumisen edistämisen parissa. Jokainen vastaanotolleni saapuva asiakas saa yksilöllisen palvelun ja haluan jatkossakin tarjota parasta osaamistani hänen hyväkseen. Asiakkaan kuunteleminen on tärkeää, kuten myös sen vaivan hoitaminen, joka asiakkaan mielestä hoitoa vaatii.

Fysioterapiaopintojen myötä olen alkanut oppia vielä paremmin, miten ihmisen fysiologia toimii ja täten kykenen löytämään entistä paremmin jonkin tietyn vaivan syyn, joka voi olla jossain aivan muualla kuin missä kipu tuntuu.

Tervetuloa, nähdään vastaanotolla!

Yhteystiedot

Tmi Paulina Virtanen
Katajankaari 18
00150 Söderkulla

Puh. 040 656 0002

tmipaulinavirtanen@gmail.com

Viimeksi muokattu 05.08.2021

SipooInfon pidennetty aukiolo Söderkullassa

 

Suuren asiakasvirran takia pidämme Söderkullan asiakaspistettä auki myös loppuviikon torstaina ja perjantaina, 5.-6.8.21.

Torstaina 5.8.21 olemme kello 8-12 ja 12:30-16 paikalla sekä perjantaina 6.8.21 kello 8-12 ja 12:30-14.

Ensiviikosta jatkamme jo aikaisemmin ilmoitetun aikataulun mukaisesti.

Silloin palvelemme pidennetyin aukioloin sekä Nikkilässä että Söderkullassa 9.-20.8.2021 välisenä aikana seuraavasti: ma-ke 8-18, to-pe 8-16.

Huomioi, että olemme Söderkullassakin joka päivä molempina viikkoina.

Viimeksi muokattu 29.06.2022

Sipoo yrittää – ja onnistuu: Jokipuiston hierontapalvelu tarjoaa napakkaa lihaksia muokkaavaa käsittelyä ja helpotusta etätyön aiheuttamiin haasteisiin

Kuka olet ja mikä on yrityksesi nimi, kerro myös hieman taustastasi?

Olen Timo Karjalainen, taustaltani ammattisotilas. Palvelin Rajavartiolaitoksessa eri tehtävissä yhteensä 28 vuoden ajan. Nyt työskentelen yksinyrittäjänä ja yritykseni nimi on Jokipuiston hierontapalvelu.

Oliko yrittäjäksi ryhtyminen sinulle luonteva ratkaisu, liittyikö siihen jotain pelkoja? Entä mikä on mielestäsi parasta yrittäjänä toimimisessa?

Pitkän valtion virkamiesuran jälkeen oli luontevaa ryhtyä yrittäjäksi, eikä asiaan mitään sen kummempia huolia liittynyt. Koska minulla on vahva liikunnallinen tausta, oli urheiluhierojan ammatti luonteva valinta. En itse asiassa vakavasti edes miettinyt muita vaihtoehtoja.

Nautin siitä, että yrittäjänä voin jakaa päivän työt ja muut menot oman aikataulun mukaisesti. Vapaus valita omat työajat on ollut ehdottomasti parasta.

Kerro hieman omasta hierojan työstäsi, minkälaisia asiakkaita sinulla käy?

Tyypillinen asiakkaani on urheilua harrastava, tai muulla tavoin aktiivista elämää elävä ihminen. Vastaanotolleni saapuvat toivovat napakkaa lihaksia muokkaavaa käsittelyä. Huomionarvoisena uutena asiakasryhmänä ovat etätyön aiheuttamista vaivoista kärsivät asiakkaat.

Onko korona-aika vaikuttanut yritystoimintaasi tai toimeentuloosi?

Ensimmäiset viisi viikkoa toiminta oli täysin pysähdyksissä, mutta sen jälkeen korona ei onneksi ole vaikuttanut negatiivisesti asiakasmääriin. Tietenkin osa asiakkaista ei ole korona-aikana käynyt, mutta onneksi uusiakin asiakkaita on riittänyt kiitettävästi.

Millä tavoin Sipoon kunta voisi mielestäsi tukea yrittäjiä?

Sipoon kunta tekee varmasti jo paljon yrittäjien eteen töitä. Tietysti toivoisin, että kunta ostaisi paikallisilta eri sektorin yrittäjiltä palveluja.

Onko sinulla jotain terveisiä, joita haluat lähettää asiakkaillesi – joko jo olemassa oleville tai mahdollisille uusille?

Minulla on ollut onni saada paljon hyviä asiakassuhteita, jonka johdosta työn tekeminen on ollut antoisaa ja koen työni arvokkaaksi. Minuun voi olla aina yhteydessä ja tarjoan palveluja hyvin joustavasti lähestulkoon vuoden jokaisena päivänä.

Olen muuttanut kesäkuun alusta uuteen toimipisteeseen, joten lämpimästi tervetuloa niin vanhat kuin uudet asiakkaat tutustumaan luonnonkauniiseen paikkaan Sommarnäsintielle!

Yhteystiedot

Jokipuiston hierontapalvelu
Sommarnäsintie 28
04130 Sipoo

Puh. 040 76 41 875

www.jokipuistonhierontapalvelu.fi
jokipuistonhierontapalvelu@kotikone.fi

Viimeksi muokattu 04.08.2021

Koulut alkavat Sipoossa lähiopetuksessa

Lähtökohtana lähiopetus

Opetuksen lähtökohtana perusopetuksessa on lähiopetus ja poikkeuksellisiin opetusjärjestelyihin voidaan siirtyä vasta, jos tietyt lainsäädännön edellytykset täyttyvät. Myös lukioissa lukukauden opetus alkaa Sipoossa lähiopetuksena.

-Seuraamme jatkuvasti koronavirustilannetta yhdessä kunnan ja alueen tartuntatautiviranomaisten kanssa. Oppilaitosten terveysturvallisuuskäytäntöjä muokataan tarvittaessa ja lähiopetuksen turvallisuutta arvioidaan säännöllisesti tartuntatautiviranomaisten kanssa, sivistysjohtaja Jukka Pietinen kertoo.

Lähiopetuksesta voidaan joutua siirtymään etäopetukseen karanteenin tai eristyksen aikana. Kaikki koulut Sipoossa valmistautuvat poikkeuksellisiin opetusjärjestelyihin ja tekevät niitä varten suunnitelmat.

Yksittäisen oppilaan opetus voidaan antaa poikkeuksellisesti etäopetuksena esimerkiksi, jos oppilas kuuluu riskiryhmään eikä voi terveydentilaansa liittyvistä syistä osallistua lähiopetuksen. Mahdollisuutta poikkeuksellisiin opetusjärjestelyihin tarjotaan myös niille yksittäisille oppilaille, joiden koulunkäynti lähiopetuksessa ei ole lääkärin arvioon perustuen mahdollista perheenjäsenen riskiryhmään kuulumisen takia.

Ei sairaana kouluun

Useimmat viime lukukaudelta tutut terveysturvallisuustoimet ja -käytännöt jatkuvat Sipoon oppilaitoksissa.

-Yhteisten käytäntöjen tavoitteena on luoda turvallisuuden tunnetta oppilaille, henkilöstölle ja huoltajille sekä pienentää tartuntariskiä ja helpottaa mahdollisten tartuntaketjujen selvittämistä. Niiden avulla pyrimme myös pienentämään riskiä siitä, että koko koulu joudutaan sulkemaan tai asettamaan karanteeniin, Pietinen sanoo.

Oppilaat ja henkilöstö eivät tule kouluun sairaana. Koulun sisätiloihin ei oteta opetuksen ulkopuolisia vierailijoita, eivätkä huoltajat hae lastaan kerhotoiminnasta tai iltapäivätoiminnasta koulun sisätiloista.

Hyvästä käsihygieniasta tulee huolehtia tuttuun tapaan, ja kouluissa tarjotaan mahdollisuus käsien puhdistamiseen sekä ohjeistetaan käsihygieniasta. Koulutiloihin pyritään luomaan väljyyttä. Tilojen siivous jatkuu tehostettuna, ja pinnat pyyhitään vähintään kerran päivässä.

Ulkomailta palaavan lapsen tai nuoren ei suositella menevän kouluun sinä aikana, jona matkalla mukana olleelle aikuiselle suositellaan karanteenia tai koronatestituloksen odottamista. Jos karanteeni tai koronatestaus maahan saavuttua ei ole aikuiselle tarpeen, voi lapsikin palata suoraan kouluun.

Ryhmien tarpeetonta sekoittumista vältetään

Opetusryhmien tarpeetonta sekoittumista vältetään, mutta perusopetuksen yläluokkien valinnaisaineiden opetus järjestetään opetussuunnitelman mukaisesti. Myös A2-kielien, äidinkielien ja uskonnon opetus järjestetään normaaliin tapaan. Liikunnan opetus järjestetään lähtökohtaisesti ulkotiloissa, mutta uimaopetus järjestetään tavalliseen tapaan. Sellaisia yhteisiä isoja koulujen tilaisuuksia ei järjestetä, joissa koko koulu tai kaikki opettajat voisivat altistua kerralla. Vanhempainillat järjestetään etätapahtumina.

Henkilökuntaa koskee vahva kasvomaskisuositus. Perusopetuksessa kasvomaskia suositellaan vuosiluokkien 6.-9. oppilaille. Jos samassa opetusryhmässä on 6. luokkatason oppilaiden lisäksi alempien vuosiluokkien oppilaita, koskee maskisuositus koko opetusryhmää. Lukioissa maskisuositus koskee kaikkia opiskelijoita. Oppilaat saavat kasvomaskit käyttöönsä kouluilta maksutta Sipoon kunnan kustantamana niin perusopetuksessa kuin lukioissa.

Taksikuljetuksissa maskisuositus koskee oppilaita iästä riippumatta, eli kaikkia vuosiluokkien 0-9 oppilaita. HSL:n maskisuositus koskee kaikkia 12 vuotta täyttäneitä.

Ruokailua ja välitunteja voidaan porrastaa

Ruokasalia voi käyttää porrastetusti ja osa opetusryhmistä voi myös ruokailla luokkatiloissa väljyyden varmistamiseksi. Kouluruokailu järjestetään oman luokan tai ryhmän kanssa. Kädet pestään huolellisesti ennen ruokailun aloittamista.

Välitunnit ovat tärkeitä taukoja oppilaille ja ne pidetään mahdollisimman normaalisti. Jos mahdollista välitunteja porrastetaan koulussa siten, ettei koko koulu ulkoile tai oleskele käytävillä samaan aikaan.

Opetukseen kuuluvia retkiä ja leirikouluja voidaan toteuttaa, jos niissä on mahdollista noudattaa väljyys- ja hygieniasuosituksia. Niissä suositaan luontokohteita ja lähikohteita sekä vältetään tilanteita, joissa ollaan lähikontaktissa muiden opetusryhmien tai ulkopuolisten kanssa.

Huoltaja, seuraathan Wilmaa

Virallisena viestintäkanavana kodin ja koulun välillä on Wilma. Huoltajia on tiedotettu tarkemmin myös lukuvuoden alkamisesta ja siihen liittyvistä käytännöistä suoraan Wilman kautta.

Sivistystoimen hallinto viestittää aina Wilma-tiedotteilla. Poikkeuksena yksittäistä oppilasta koskevat viestinnät, jotka lähetetään Wilma-viestillä. Koulut tiedottavat huoltajia sekä tiedotteilla että viesteillä. Tieto mahdollisista poikkeusjärjestelyistä opetuksessa tulee nopeimmin Wilman kautta.

-Pyydämme huoltajia seuraamaan tarkasti Wilma-viestintää, Pietinen sanoo.

 

Viimeksi muokattu 04.08.2021