Toimintaa lapsille ja nuorille

Hyvät muuvit! on liikuntapalveluiden ja vammaisneuvoston järjestämä maksuton liikuntatapahtuma vammaisille lapsille, nuorille ja aikuisille. Tapahtumassa on erilaisia ohjattuja ja omatoimisia liikuntapisteitä.

Tapahtuma järjestetään Sipoon monitoimihallilla, Nikkilässä (Lukkarintie) kaksi kertaa vuoden aikana, kerran syksyllä ja kerran keväällä. Seuraava tapahtuma on 26.4.2025 klo 13-15

Vapaata, vauhdikasta, iloista ja monipuolista perheliikuntaa 1-10-vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen. Toiminta on valvottua mutta ei ohjattua. Jokaisella lapsella on oltava huoltaja mukana. Hinta 2 euroa/lapsi, huoltaja maksutta!

Sipoon monitoimihalli Nikkilässä (Lukkarintie 5)

Liikuntamaan ajankohdat:

• Syksy 2024: 15.9., 6.10.,17.11. ja 15.12. klo 10-12
• Kevät 2025: 19.1., 9.2.,16.3. 6.4.,ja 18.5. klo 10-12

Haluaisitko

• Lisätä arkiaktiivisuuttasi?
• Löytää liikunnallisen harrastuksen?
• Olla energisempi?
• Vai kenties jotain muuta?

Mitä liikuntaneuvonta on?

Liikuntaneuvonta on prosessi, jonka tavoitteena on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta liian vähän liikkuvien ihmisten saaminen aktiivisen arjen ja liikunnan pariin. Asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan tapaamisia voi olla yksi tai se voi olla vuoden kestävä prosessi.

Sinulle laaditaan henkilökohtainen liikunta- ja aktivointisuunnitelma, jota lähdet toteuttamaan sinulle sopivalla tavalla. Tapaamisissa keskustellaan tarpeen mukaan myös ravitsemuksesta, levosta ja palautumisesta. Liikuntaneuvoja toimii tsempparina matkasi varrella.

Liikuntaneuvontapolku

Miten liikuntaneuvontaan pääsee?

Mukaan on mahdollisuus tulla kouluterveydenhoitajan tai muun ammattilaisen lähetteellä. Ajan voi varata myös itse. Lapsi tai nuori voi osallistua tapaamisiin joko yksin tai yhdessä aikuisen kanssa. Huoltajan osallisuus on tärkeässä roolissa mahdollisuuksien mukaan. Tapaamispaikka sovitaan ajanvarauksen yhteydessä.

Ota yhteyttä maksuttomaan lasten ja nuorten liikuntaneuvontaan. Liikunnanohjaaja Ville Kuusela, puh. 0406190578, liikuntaneuvonta@sipoo.fi

Sipoon kunnan liikunta-ja nuorisopalvelut tarjoaa monipuolista toimintaa lapsille ja nuorille kesällä 2025. Tarjolla on erilaisia yön yli-leirejä, retkiä, uimakouluja ja päiväleirejä.

Ilmoittautumiset aukeavat keskiviikkona 19.3.2025 klo 8:00.

Verkkokaupasta löytyy monenlaista toimintaa kesäksi. Tutustamaan ja ilmoittautumaan pääsee tästä: