Ajankohtaista

 

Sipoon jäähalli

Lauantaina 14.12.2019 Sipoon jäähallissa ei ole yleisöluistelua, koska hallissa pidetään Suomen Jääkiekkoliiton pelaajakartoitusklo 8–17.

 

Vapaavuorot monitoimihallilla joululomalla

Maksuttomat kaikille avoimet vapaavuorot Monitoimihallilla.

Sipoon kunnan Liikuntapalvelut tarjoaa kuntalaisille mahdollisuuden vapaaseen pelailuun ja liikkumiseen Monitoimihallilla koulujen joululoman aikana.

Muista ottaa omat välineet sekä sisäliikuntaan soveltuvat varusteet (mm. sisätossut) mukaan vapaavuorolle tullessasi. Vapaavuoroilla on tarkoitus liikkua omatoimisesti, joten niillä ei ole erikseen järjestettyä tai valvottua toimintaa. Hallin lohkoja avataan ja suljetaan tarpeen mukaan. Vapaavuorot eivät koske kuntosalia.

Vapaavuorot:

Maanantai: 30.12. klo 8.00 – 15.00

Tiistai: 31.12. klo 8.00 –15.00

Torstai: 2.1. klo 8.00 – 15.00

Perjantai 3.1. klo 8.00 – 15.00

 

Yleisöluisteluvuoroja joululomalla (Huom. Kypäräpakko!) 

Torstai 26.12.

klo 16:00 - 17:00 Mailoilla

Perjantai 27.12.

klo 10:00 – 11:00 Ilman mailoja

klo 11:00 – 12:00 Mailoilla

Lauantai 28.12.

klo 10:00 - 11:00 Ilman mailoja

Maanantai 30.12.

klo 10:00 – 11:00 Ilman mailoja

klo 11:00 – 12:00 Mailoilla

Torstai 2.1.

klo 16:00 - 17:00 Mailoilla

Lauantai 4.1.

klo 10:00 - 11:00 Ilman mailoja

 

Nuorten avoimet lentopallovuorot

Avoimet pelivuorot on tarkoitettu 15–20 –vuotiaille tytöille ja pojille.

Tule mukaan kokeilemaan ja pelaamaan!

Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja sisäpelikengät.

Keskiviikkoisin klo 18:30–20:00 Monitoimihallilla, Lukkarintie 5, 04130 Sipoo

Perjantaisin klo 18:30–20:00 koulukeskuksen liikuntasalissa Nikkilässä

Juhlapyhät ja koulujen loma-ajat voivat vaikuttaa aikoihin.

Lisätietoja: anna.salmensaari@gmail.com

 

Nuorten kuntosalikurssi

Liikunta auttaa jaksamaan ja kuntosaliharjoittelu vahvistaa myös itsetuntoa ja henkisiä voimavaroja. Nuorten salikurssi on tarkoitettu 9- luokkalaisille ja vanhemmille tytöille ja pojille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun.

Kurssilla käydään läpi laajasti salin laitteita ja eri liikkeitä ja opetellaan niiden turvallinen käyttö. Nuoret oppivat ymmärtämään mikä on heidän kannaltaan turvallinen ja kehittävä kuntosaliharjoittelu ja kuinka siinä edetään progressiivisesti iän myötä. Blokin kesto on 6 viikkoa.

Sipoon monitoimihallin kuntosali, Lukkarintie 5, 04130 Sipoo

Hinta 10 €

Kurssi: torstaisin 9.1.–13.2.2020. klo 14:00–15:00

Max 8 osallistujaa

Ilmoittautumiset netin kautta; https://kuntapalvelut.fi/sipoo/

 

 

 

Monitoimihallin Seniorisali kutsuu ikäihmiset kuntosalille torstai-aamupäivisin

Elokuun alusta Nikkilässä sijaitsevan Monitoimihallin kuntosalin torstai aamupäivät on pyhitetty ikäihmisten kuntoiluun. Tämän niin sanotun Seniorisalin aikana eli torstai-aamupäivisin klo 8:30–11:00 kuntosali on varattu 60 vuotta täyttäneille kuntosalisaliin tutustumista ja kuntosaliharrastusta varten. Seniorisalille voi lunastaa kymmenen kerran kortin, jonka hinta on 10 €. Kortti on henkilökohtainen.

Eläkeläiset voivat jatkossakin ostaa myös normaaleja lipputuotteita. Eläkeläisten normaali kertamaksu salille on 2,50 €/kerta (50 % alennus normaalihinnasta) ja muutkin lipputuotteet – kuukausikortti, kausikortti ja kahden kauden kortti – ovat saatavilla kuten tähänkin asti. Eläkeläishintaisella kuukausi- tai kausikortilla voi osallistua myös torstaiaamun Seniorisalille, mutta Seniorisalin 10 kerran kortti käy ainoastaan torstai-aamupäivisin.

Seniorisalilla saa myös opastusta laitteiden käyttöön. Syksyn 2019 ohjauskerrat ovat 26.9., 24.10. ja 28.11.,  kevään 2020 ohjauskerrat ovat 30.1., 27.2., 26.3. ja 23.4. jolloin liikuntakoordinaattori Tiina Forssell on paikalla neuvomassa laitteiden käyttöä ja ohjaamassa kuntosaliharjoittelua.

Seniorisali on osa kuntosalin käyttövuorojen uudelleenjärjestelyä, jossa erityisryhmien vuoroja ja kunnan järjestämien palvelujen piirissä olevien ryhmien erityistarpeita keskitetään torstaipäivälle.

Koululaisryhmien käynnit kuntosalilla jatkuvat kuten tähänkin asti.

 



Uusi esite - Ikääntyneiden liikuntaryhmät

Esitteeseen on koottu Sipoon kunnan Ikääntyneiden ja vammaisten palveluiden sekä Liikuntapalveluiden tuottamat liikuntapalvelut ikäihmisille. Mukana myös Sipoon opiston kevään 2019 jatkokurssit.

 

Rakennustöistä tilapäistä haittaa Söderkullan ulkoilualueilla

Söderkullassa Miilin alueen rakennustöiden tahti on kiihtynyt kesäkuun alusta. Alueella rakennetaan Sipoonlahden koulun laajennusta ja uutta linja-autoterminaalia, uudistetaan urheilukenttää sekä parannetaan useita katuja eri puolilla Miilin aluetta.  Tällä hetkellä uuden Kalliomäen asemakaava-alueen tiestön ja vesiputkien rakentaminen hankaloittaa virkistysalueella kulkemista. Kesän aikana kaivetaan ja louhitaan vielä Sipoonlahden koulun itäpuolella ulkoilureittien kohdalla sekä Miilin päiväkodin takana. Rakentamisen takia alueella on suljettu parkkipaikkoja.  

 
Kuljethan varoen työmaa-alueiden lähettyvillä sekä kiinnitäthän huomiota kaivantoihin ja louhintatöihin. Erityisesti frisbeegolf-radan lähettyvillä on työmaa-alueita.  

 

Söderkullan frisbeegolf-radalla muutos!

Radan 1-väylä on suljettu tilapäisesti alueen rakennustöiden vuoksi. Pahoittelemme haittaa!

Radalle pääsee Sipoonlahden koulun länsipuolelta. Miilin alueen rakennushankkeiden vuoksi jätäthän autosi vain pysäköintiin osoitetuille alueille.

 

Sipoon Liikuntapalvelujen facebooksivut

Sivuilla vinkataan esim. liikuntamahdollisuuksista, kerrotaan tulevista tapahtumista, informoidaan poikkeuksista ja vuorovaikututaan asukkaiden kanssa.

På svenska


01.03.2019

Kunnan kulttuuri- ja vapaa-aikapalveluiden avustukset vuodelle 2019 haettavissa nyt

Sipoon kunnan kulttuuri- ja vapaa-aikapalveluiden avustukset ovat haettavissa 1.-29.3. Hakemukset tehdään sähköisesti. Neuvontatilaisuus järjestetään 19.3. klo 17-19 Nikkilässä, pääkirjaston kokoushuoneessa osoitteessa Pohjoinen koulutie 2.

Uutinen Ajankohtaista


Viimeksi muokattu 13.12.2019