Nuorten 12-14v kuntosalikurssi, kohti turvallista kuntosaliharjoittelua.

Nuorten toiveita on kuunneltu ja edellisen 15 vuoden ikärajan sijaan nuorilla on mahdollisuus kurssin suoritettua käydä monitoimihallin kuntosalilla itsenäisesti jo 12 vuotiaasta lähtien.

Nuorten kuntosalikurssi on alkanut 20.10.2025 ja mukaan mahtuu vielä! Tapaamme kurssin aikana 8 kertaa. Kurssi maanantaisin klo 15-16 välisenä aikana, paikkana toimii Nikkilän monitoimihalli.

Kurssi on tarkoitettu 12-14 vuotiaille nuorille, jotka etsivät uutta harrastusta tai ovat muuten kiinnostuneita kuntosaliharjoittelusta. Kurssin suoritettua nuori saa itselleen kausikortin monitoimihallin kuntosalille sekä valmiuden ja luvan käydä salilla itsenäisesti.

Kuntosalikurssin tarkoituksena on luoda perusta turvalliselle kuntosaliharjoittelulle. Kurssin aikana käydään kuntosaliharjoittelun teoriaa läpi sekä sääntöjä kuntosaliharjoitteluun. Myös oikeanlaiset tekniikat niin laitteilla kuin vapaa painojen kanssa.

Lisätietoja kurssista Toimintaa lapsille ja nuorille – Sipoo – Sibbo -> Nuorten kuntosalikurssi

Yhteydenotot kurssiin liittyen: ville.kuusela@sipoo.fi tai atte.leppala@sipoo.fi