Ajankohtaista liikunnasta

Ulkokuntosalin opastus – ja treeni

Oletko halunnut kokeilla voimaharjoittelua ulkokuntosalilla, mutta et tiedä, miten laitteita käytetään? Nyt sinulla on mahdollisuus tulla mukaan kaikille avoimeen ja maksuttomaan ulkokuntosaliopastukseen heinäkuussa joka toinen maanantai. Ensin käymme yhdessä läpi, miten laitteita käytetään. Tämän jälkeen on mahdollista jäädä ohjattuun yhteiseen treeniin. Aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ei tarvita. Tervetuloa mukaan!

Ulkokuntosali opastus ja -treeni

Puistojumpat palaavat taas kesän ajaksi!

Tiistaisin 4.6. alkaen jumpataan Söderkullassa klo 18-19 ja torstaisin 6.6. alkaen Nikkilässä klo 18-19 aina elokuun loppuun saakka.
Tervetuloa mukaan!