Liikuntaa nuorille

 

Liikuntaa lapsille ja nuorille, esite

 

Nuorten avoimet lentopallovuorot

Avoimet pelivuorot on tarkoitettu 15–20 –vuotiaille tytöille ja pojille.

Tule mukaan kokeilemaan ja pelaamaan!

Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja sisäpelikengät.

Keskiviikkoisin klo 18:30–20:00 Monitoimihallilla, Lukkarintie 5, Nikkilä

Perjantaisin klo 18:30–20:00 koulukeskuksen liikuntasalissa Nikkilässä

Juhlapyhät ja koulujen loma-ajat voivat vaikuttaa aikoihin.

Lisätietoja: anna.salmensaari@gmail.com

 

 

Nuorten kuntosalikurssi

Liikunta auttaa jaksamaan ja kuntosaliharjoittelu vahvistaa myös itsetuntoa ja henkisiä voimavaroja. Nuorten salikurssi on tarkoitettu 9- luokkalaisille ja vanhemmille tytöille ja pojille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun.

Kurssilla käydään läpi laajasti salin laitteita ja eri liikkeitä ja opetellaan niiden turvallinen käyttö. Nuoret oppivat ymmärtämään mikä on heidän kannaltaan turvallinen ja kehittävä kuntosaliharjoittelu ja kuinka siinä edetään progressii¬visesti iän myötä. Blokin kesto on 6 viikkoa.

Sipoon monitoimihallin kuntosali, Lukkarintie 5, 04130 Sipoo

Hinta 10 €

Kurssi: torstaisin 24.10.–28.11. klo 14:00–15:00

Max 8 osallistujaa.

Ilmoittautumiset netin kautta 24.9.2019. alkaen; https://kuntapalvelut.fi/sipoo/

 

Avoin jääpelikerho 13 - 20 vuotiaille

Osallistumiseen tarvitset vain luistimet, mailan, hanskat ja kypärän (myös lainattavissa).

Lisätiedot: Janne Vanhala (puh. 040 532 0628)

Sipoon harjoitusjäähalli Nikkilässä (Urheilutie 2 B)

Perjantai klo 22:00 - 23:00  24.4. saakka.

Juhlapyhät ja koulujen loma-ajat voivat vaikuttaa jääpelikerhon aikoihin, seuraa hallin ilmoitustaulua ja kysy ohjaajalta.

På svenska

Viimeksi muokattu 21.10.2019