SV:s VÅRLÄGER

Hej

Välkommen på juniorernas vårläger som i år hålls 14-15.4-07 i Pajulahti. Lägret är avsett för juniorer över 10 år som skall börja eller just börjat springa TR- eller vanlig orientering och intresserade föräldrar. Träningarna planeras så att de passar alla deltagare.

Preliminärt program:

Lö 14.4

· avfärd med buss: Söderkulla skola 8:30 Nickby busstation 8:45

· träning

· 12:00 lunch

· utdelning av rum

· teori och träning

· 17:00 middag

· innebandy

· 20:00 kvällsmål

· kvällsprogram

Sö 15.4

· kl 8:00 morgonmål

· Teori och träning, feedback

· återlämning av rummen

· 12:00 lunch

· hemfärd

Priset är 40 € /person vilket inkluderar busstransport, mat och logi. Avgiftsfritt för föräldrar som fungerar som ledare på lägret.

TA INNEBANDYKLUBB MED!

Annat som är bra att ta med:

byteskläder

träningsdräkt, tossor eller stövlar

kompass om du har

penna och papper

inne gympa kläder

pyjamas

tandborste

handduk

simdräkt för den som vill simma i vak

GOTT HUMÖR!!!

Anmäl dig senast 5.4-07 till Rita Wickholm, rita.wickholm@helsinki.fi, tel.nr. 050-5758707

SV:n kevätleiri

Hei

Tervetuloa junioreiden kevätleirille joka tänä vuonna pidetään 14 - 15.4 -07 Pajulahdessa. Leiri on tarkoitettu yli 10 vuotiaille TR- ja tavallista suunnistusta aloittaneille, tai juuri aloittaville, junioreille ja kiinnostuneille vanhemmille. Harjoitukset suunnitellaan sopivan kaikille osallistujille.

Alustava ohjelma:

La 14.4

· lähtö linja-autolla: Söderkullan koulu 8:30 Nikkilän linja-auto as. 8:45

· harjoitus

· 12:00 lounas

· huoneiden jako

· teoria ja harjoitus

· 17:00 illallinen

· sählyä

· 20:00 iltapala

· iltaohjelma

Su. 15.4

· 8:00 aamupala

· Teoria, harjoitus ja palaute

· huoneiden luovotus

· 12:00 lounas

· kotiin lähtö

Hinta on 40 € /henkilö, mikä sisällyttää linja-auto kuljetuksen, ruoka ja majoitus. Maksuton vanhemmille jotka toimivat leirin aikana ohjaajana.

OTA SÄHLYMAILA MUKAAN!

Muut mitä on hyvää ottaa mukaan:

vaihtovaatteet

harjoitusvaatteet, lenkkarit tai saappaat

kompassi jos sinulla on

kynä ja paperi

sisäjumppa vaatteet

yöpaita

hammasharja

pyyhe

uimapuku jos haluat uida avannossa

HYVÄ MIELI!!!

Ilmoittaudu viimeistään 4.5–07 Rita Wickholmille, rita.wickholm@helsinki.fi, puh.nro 050–5758707